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Le Programme 1 Jour 1 Pas Vers Ma Reconquête vous accompagne au Quotidien pour vous redonner motivation et courage face à votre Rupture. Ici, vous pourrez choisir et écoutez directement les épisodes qui vous concernent. Un par un. Bienvenue dans l'ère du Coaching On Demand

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    Si j'arrête ma reconquête... j'aurais perdu mon temps

    C'est ce que vous pensez? C'est que vous n'avez pas compris ce qu'est une reconquête amoureuse...

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    Pourquoi mon Ex ne voit-il/elle pas ma douleur?

    Votre douleur, vous voulez la jeter au visage de votre Ex. Comment peut-il/elle l'ignorer? 

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    Des exigences ok... Mais attention aux abus!

    Avoir des exigences vis-à-vis de votre ex et d'une nouvelle relation d'accord... Mais n'abusez pas quand même!

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    Mon Ex me dit de tourner la page: comment réagir? 

    Comment doit-on se comporter quand son Ex nous dit qu'il est temps de passer à autre chose? 

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    J'ai trompé mon Ex: comment regagner sa confiance? 

    Le titre parle de lui-même... l'infidélité est maintenant un lointain regret, comment la faire oublier à son Ex?

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    UNE RESSOURCE RÉSERVÉE AUX ABONNÉS

    Ce podcast offre une ressource totalement gratuite uniquement disponible aux abonnés du programme de podcasts

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    Quand le Next de votre Ex vous redonne du courage

    Et si la présence du/de la Next de votre Ex pouvait, contre toute attente, vous redonner du courage? 

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    L'Aura, c'est pas fait pour les chiens! 

    De quelle côté de la barrière êtes vous: dans l'attente de l'échec ou dans l'acceptation du travail à mener? 

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    Mon Ex ne voit pas mes changements

    Mon Ex ne me voit pas évoluer. Ne me croit pas. Continue à me faire des reproches. Me dit qu'il n'y a aucune chance. Que faire? 

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    À tous ceux qui clament que leur Ex va les oublier pour toujours...

    Un petit message pour vous qui pensez que votre Ex va vous oublier et enterrer jusqu'au souvenir de votre existence

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    Ma vie POUR mon Ex

    Le plus grand débat de la reconquête amoureuse, c'est son réel objectif. Êtes vous certain(e) que votre mentalité et votre objectif vont main dans la main?

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    Je pense au suicide à cause de ma rupture amoureuse

    La rupture est un traumatisme sérieux. Le suicide est parfois envisagé et doit être discuté.

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    Mon Ex me quitte car je ne m'entends pas avec son enfant

    Pas facile d'entrer dans un foyer et d'assumer le rôle de beau-parent. Comment gérer ce motif de séparation?

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    Quand ma belle-mère apparait dans le tableau

    Le pendant du podcast précédent. Voilà ce que cela fait de vivre avec une belle-mère tyrannique 

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    Un mantra à se répéter du soir au matin

    Une petite phrase qui casse toutes les excuses et les peurs derrière lesquelles vous vous cachez. Décisif!

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    Je vais croiser mon Ex à la Fac... Comment réagir? 

    Comment réagir si vous devez supporter le regard de votre Ex à l'université? Réponse ici! 

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    Mon Ex va rencontrer l'homme ou la femme idéal(e)

    Grosse peur qui vous anime... que se passe-t-il si mon Ex rencontre la personne parfaite? 

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    Je n'ai pas su montrer mes sentiments à mon Ex 

    Votre Ex est parti(e) parce que vous n'étiez pas du genre démonstratif/ve. Pouvez-vous inverser le cours des choses? 


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    Êtes-vous un vendeur d'aspirateurs? 

    Rien de pire que d'essayer de persuader son Ex qu'il/elle a tort. Êtes-vous un "commercial de la reconquête"? 

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    La pression du temps lors d'un RDV avec son Ex

    Comment profiter de chaque seconde (et mener sa reconquête) quand on voit son Ex très rarement? 

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    Je vais croiser mon Ex en soirée... Comment réagir?

    Amis communs, évènements importants... la possibilité de croiser votre Ex en soirée existe. Comment réagir? 

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    Mon Ex m'appelle pour me demander des services

    Comment réagir quand l'Ex vient au contact pour nous demander de petits coups de main? Faut-il aider? 

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    Mon Ex croit-il/elle à la notion de Friendzone?

    Je vous dis souvent que la Friendzone entre deux Ex n'existe pas. Oui, mais si votre Ex y croit dur comme fer? 

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    Mon Ex va venir chercher ses affaires avec ses parents

    Confrontation familiale... situation pesante. Comment réagir si votre Ex débarque chez vous avec ses parents? 

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    Puis-je appeler mon Ex pendant ma reconquête amoureuse? 

    Et si j'ai envie de prendre le téléphone et de passer un coup de fil à mon Ex, je gère comment concrètement? 

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    Pourquoi un(e) Ex dit souvent "non"? Est-ce normal? 

    Le refus est quelque chose auquel on est souvent confronté pendant sa reconquête amoureuse. Est-ce normal? 

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    Se doit-on d'être distant avec son Ex pendant la reconquête? 

    C'est une idée qui traine... celle qu'attitude distante = indépendance. Vrai ou pas? Doit-on être distant(e) avec son Ex? 

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    Je pense tout le temps à mon Ex... et ca me rend fou/folle

    Pas évident de se focaliser sur autre chose que sur la perte lors d'une rupture amoureuse. Comment sortir de la spirale?

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    Mon Ex me demande si j'ai toujours des sentiments pour lui/elle... Que répondre? 

    Mon Ex me pose des questions qui me mettent mal à l'aise... Notamment si j'ai des sentiments. Que répondre? 

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    Comment passer d'une phase de pseudo amitié à un couple réel avec son Ex?

    Quand l'amitié entre deux Ex évolue, facilite le rapprochement... on aimerait basculer dans le couple. Comment faire?

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    Je n'ai pas envie de voir, d'appeler ou de parler à mon Ex

    La reconquête est un processus paradoxal. Est-il normal de passer par des moments où l'on ne veut pas contacter l'autre? 

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    Mon Ex a quelqu'un mais me contacte de plus en plus

    Mon Ex est en couple. Il/elle dervait être fermé(e) au dialogue. Mais au contraire, il/elle me contacte souvent. Pourquoi? 

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    Le tableau qui tue: une grossière erreur

    Suivre une organisation militaire pendant sa reconquête ne fonctionne pas. Illustration grâce au "tableau qui tue".

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    Ma reconquête comme au supermarché: une super image!

    Je fonctionne énormément avec des images. Et celle-ci va vous redonner du pep's pour mener votre reconquête!

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    Quelle est la place de la séduction dans la reconquête? 

    Reconquérir son Ex, ce n'est pas comme séduire un(e) inconnu(e). Pour autant, il faut créer l'étincelle. Un beau débat, non?

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    Mon Ex n'ose pas me regarder dans les yeux quand on se voit

    La communication non verbale de votre Ex signifie-t-elle quelque chose? Pourquoi baisser les yeux en vous voyant? 

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    Dois-je continuer ma reconquête amoureuse ou abandonner? 

    Une question difficile que vous vous posez peut-être. Continuer? Abandonner? Que faire quand on a plus d'espoir? 

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    La différence d'âge est-elle un problème pour la reconquête? 

    Être plus âgé(e) ou plus jeune que son Ex, est-ce que cela pose problème pour mener sa reconquête amoureuse? 

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    Surenchère et vision systématiquement négative

    Quoiqu'il arrive pendant la reconquête on veut toujours plus. Cette vision peut vous mener droit dans le mur. Exemple ici. 

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    Est-ce plus facile de reconquérir un homme ou une femme? 

    La question vous brûle les lèvres... le sexe de votre Ex joue-t-il un rôle dans votre reconquête amoureuse? 

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    C'est pas ta faute, c'est moi qui... l'excuse parfaite de votre Ex

    Rien de pire que de regarder droit dans les yeux la personne à qui on fait du mal. Mieux vaut la déculpabiliser... non? 

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    Quand un grand site que vous connaissez nous attaque

    Quand un concurrent essaye de nous poignarder dans le dos... la preuve que nous sommes sur le bon chemin?!

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    Malgré les efforts, je n'arrive pas à atteindre le Switch

    Du matin au soir, du soir au matin, vous pensez à votre ex malgré vos efforts sur le terrain. Normal? Que faire? 

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    Mon Ex n'est pas heureux/se, comment l'aider? 

    Encore une grosse question que vous vous posez sans doute. Vous voulez vraiment aider votre Ex. Comment s'y prendre? 

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    Coucher avec son Ex qui a quelqu'un d'autre

    Situation frustrante, difficile à assumer. Tentante. Malsaine. Comment gérer la sexualité si mon Ex est en couple? 

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    J'habite avec mon Ex qui me laisse un délai de "test"

    Vous et votre Ex vivez sous le même toit et vous avez au dessus de la tête un couperet. Votre Ex va décider, bientôt...

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    Les dangers de la catégorisation: attention au manque d'objectivité

    La catégorisation est une tendance très présente. Renforcée par les psychologues. Mais dangereuse pour votre reconquête.

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    Je suis bien installé dans ma vie, dois-je faire des changements?

    La reconquête est une question de renouveau. Mais si mon quotidien est satisfaisant, dois-je vraiment changer? 

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    Mon Ex a embrassé une amie... Je vais lui faire la morale

    Les actes de votre Ex sont blessants. Vous avez envie de lui dire ses 4 vérités. Comment s'y prendre? 

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    J'ai l'impression que mon Ex veut me garder sous le coude

    Voilà une phrase qu'on entend souvent. Alors comment réagir si on a cette impression que l'Ex nous garde au chaud?

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    Je demande aux amis de mon Ex un coup de main

    Les amis de mon Ex semblent pouvoir m'aider... Ok. Mais est-ce vraiment utile?Avez-vous pensé aux conséquences? 

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    Lâcher prise, n'est ce pas perdre l'autre à tout jamais? 

    Une réflexion qui vous hante très certainement. Le lâcher prise n'est-il pas finalement un danger? 

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    L'image du tigre et de la cage: à garder en tête au quotidien

    Conscience VS instinct. La bataille fait rage à l'intérieur de vous. L'issue de ce combat est décisive pour votre reconquête

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    "Sois heureux/se sans moi"... Une phrase qui fait mal

    C'est le genre de phrase qu'un(e) Ex lâche et qui fait l'effet d'une bombe. Comment s'en relever? Continuer sa reconquête? 

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    L'image du phare et des (très longs) escaliers 

    Les images, c'est ce qui nous parle. Ce qui nous permet de rester conscient des difficultés et pardoxes de la reconquête

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    De la théorie à la pratique: Des résultats sur le terrain! 

    Quand on comprend que son Ex est un être humain, on peut cerner ses réflexes, ses réactions sur le terrain. Excitant! 

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    Une (énorme) erreur de communication

    Dans la communication, on cherche la connivence... Mais attention à ne pas complètement se planter comme ici.

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    Attention à votre construction virtuelle...

    Les messages, les réseaux sociaux, participent à la construction de votre image. Attention à ce que vous dégagez!

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    Mon Ex me fait espérer une fin heureuse par son attitude

    Mon Ex me prend pour un(e) idiot(e)? L'attitude de mon Ex me laisse de l'espoir et je ne sais pas comment réagir. 

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    Peut-on mener une reconquête après de nombreuses ruptures?

    Vous avez déjà rompu un paquet de fois avec votre Ex... Est-ce que la reconquête est toujours possible? 

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    Mon Ex ne va-t-il démasquer mes intentions si je communique?

    Je veux communiquer, mais j'ai peur que mon Ex voit clair dans mon jeu et me démasque. Que faire? 

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    Le curseur de méfiance de mon Ex: un phénomène naturel

    Quand on communique avec l'autre, il y a toujours un peu de doute. Découvrez ce qu'est le curseur de méfiance

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    Est-ce pire d'avoir des nouvelles ou d'être sans contact? 

    L'herbe est toujours plus verte ailleurs. Gros débat. Préférez vous la frustration du contact ou le silence total? 

TOUS LES JOURS, PRÉSENT POUR VOUS

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JEAN-BAPTISTE MARSILLE

Je prends la parole tous les jours, pour vous donner du courage, des idées, des raisonnements et des astuces qui feront avancer votre reconquête amoureuse. Dans ce programme, je réponds aussi directement à vos questions. Vous voulez influencer la programmation? Posez moi votre question en cliquand sur le bouton ci-dessous.